Adipositas24.de

Hallo,

ich bin relativ neu hier und starte ab morgen mit einem Pilotprojekt.
Ich war mal bei einer Infoveranstaltung in einem Adipositaszentrum und bin eher zufällig dazu gekommen, weil ich eigentlich nicht operiert werden will.
Ich habe einen ersten Termin bei der Ernährungsberatung gehabt und diesen als sehr angenehm empfunden, weil man mir nicht als erstes meine schlimmsten Ernährungsfehler vor Augen geführt hat (als ob ich die auch nicht kennen würde). Erst mal hat eine Anamnese stattgefunden über das was sich bisher diättechnisch in meinem Leben so abgespielt hat. Ich hatte das Gefühl ich werde als Mensch betrachtet, das fand ich gut, dass Gefühl habe ich nicht immer bei solchen Gesprächen gehabt.

Eine umfassende medizinische Voruntersuchung hat auch schon stattgefunden, der Arzt hat gemeint ich hätte viel Potenzial , wofür auch immer!?!

Ich habe mir gedacht, da es sich um ein Pilotprojekt handelt, dass auch von ein paar Kassen abgesegnet ist, wär es vielleicht interessant für Euch!

Erste Aufgaben für mich sind natürlich ein Ernährungsprotokoll in Form einer Strichliste führen, alle Lebensmittel für mich mal zu bewerten, was ich mag, was nicht und was wie oft. Und ich soll mich 5 Minuten täglich auf mein Fahrrad setzen.
Außerdem habe ich meine Familie ins Boot geholt (Süßigkeiten sind aus meiner Reichweite zu halten und es wird täglich eine Mahlzeit zusammen am Tisch gegessen).
Das ist machbar für den Anfang, nächsten Monat kommt das Sportprogramm dazu und ich bin schon ganz gespannt wie das so ist.

Ich werde berichten....

Liebe Grüße
Sabtomar

Hallo Zusammen,

danke erstmal für die netten Antworten.
Nun bin ich ein bißchen schlauer und das Sportprogramm hat auch begonnen.

Also tatsächlich handelt es sich um ein MMK. Es gibt alles aus einer Hand, alles spielt sich im Krankenhaus ab.
Ernährungsberatung (wie ich finde eine sehr gute). Ein Sportprogramm, geht noch etwas langsam, aber es bleibt ja jedem selbst überlassen was er Zuhause noch macht. Eine Verhaltenstherapie, hat aber noch nicht angefangen. Eine Selbsthilfegruppe, da war ich aber noch nicht. Und selbstverständlich alle medizinischen Checkups.

Das ganze geht über 27 Monate und sollte sich nach einem halben Jahr herausstellen dass mit dem MMK auch nichts geht, dann wird auch eine OP eingebaut, danach geht aber das Programm weiter, man ist nach der OP also nicht auf sich selbst gestellt. Schlägt das MMK an fällt die OP aus.

Trotzdem fühle ich mich total gut aufgehoben und betreut.

Ich mußte bisher kein Zielgewicht oder mindest Abnahmemenge nennen, das finde ich gut, denn darauf kommt es bei meinem Gewicht längst micht mehr an.

Ich muß nicht 3 mal die Woche ins Fitnessstudio, ich bin gefordert Bewegung in mein Leben einzubauen (täglich und immer), dazu habe ich einen Schrittzähler bekommen um überhaupt ein Bild zu haben, wieviel ich mich so bewege. Außerdem habe ich ein Terraband mit dem ich täglich ein paar einfache Übungen machen kann (für den Anfang).

Wir sind eine Gruppe, alle sind so wie ich, keiner hat bloß 10 Pfund abzunehmen.

Eine 3-wöchige stationäre Aufnahme (Kur) ist mit im Programm, die werde ich aber wahrscheinlich nicht wahrnehmen können, weil ich mein Kind nicht 3 Wochen alleine lassen kann und mitnehmen geht wohl auch nicht. Ist aber noch ungeklärt.

Welchen Erfolge verbuche ich in den ersten 3 Wochen?
Ich habe 1 Kilo abgenommen und bin wesentlich fitter und beweglicher. Dazu sollte man aber sagen, dass ich kein Ernährungsprogramm im herkömmlichen Sinne bekommen habe. Die Ernährungsberaterin hat mich einmal komplett durchgetestet und bisher nur gesagt, erst muß mal das Wasser aus dem Körper, davon hab ich nämlich einiges. Dazu stehen in der nächsten Woche mal ein Reistag und ein Kartoffeltag an. Hab ich seit Jahren nicht gemacht. Bin gespannt wo mich das hinführt.

Soweit für den Moment, ich werde weiter berichten.

Liebe Grüße
Sabine