Hallo,
ich bin relativ neu hier und starte ab morgen mit einem Pilotprojekt.
Ich war mal bei einer Infoveranstaltung in einem Adipositaszentrum und bin eher zufällig dazu gekommen, weil ich eigentlich nicht operiert werden will.
Ich habe einen ersten Termin bei der Ernährungsberatung gehabt und diesen als sehr angenehm empfunden, weil man mir nicht als erstes meine schlimmsten Ernährungsfehler vor Augen geführt hat (als ob ich die auch nicht kennen würde). Erst mal hat eine Anamnese stattgefunden über das was sich bisher diättechnisch in meinem Leben so abgespielt hat. Ich hatte das Gefühl ich werde als Mensch betrachtet, das fand ich gut, dass Gefühl habe ich nicht immer bei solchen Gesprächen gehabt.
Eine umfassende medizinische Voruntersuchung hat auch schon stattgefunden, der Arzt hat gemeint ich hätte viel Potenzial :) , wofür auch immer!?!
Ich habe mir gedacht, da es sich um ein Pilotprojekt handelt, dass auch von ein paar Kassen abgesegnet ist, wär es vielleicht interessant für Euch!
Erste Aufgaben für mich sind natürlich ein Ernährungsprotokoll in Form einer Strichliste führen, alle Lebensmittel für mich mal zu bewerten, was ich mag, was nicht und was wie oft. Und ich soll mich 5 Minuten täglich auf mein Fahrrad setzen.
Außerdem habe ich meine Familie ins Boot geholt (Süßigkeiten sind aus meiner Reichweite zu halten ;) und es wird täglich eine Mahlzeit zusammen am Tisch gegessen).
Das ist machbar für den Anfang, nächsten Monat kommt das Sportprogramm dazu und ich bin schon ganz gespannt wie das so ist.
Ich werde berichten....
Liebe Grüße
Sabtomar
ich bin relativ neu hier und starte ab morgen mit einem Pilotprojekt.
Ich war mal bei einer Infoveranstaltung in einem Adipositaszentrum und bin eher zufällig dazu gekommen, weil ich eigentlich nicht operiert werden will.
Ich habe einen ersten Termin bei der Ernährungsberatung gehabt und diesen als sehr angenehm empfunden, weil man mir nicht als erstes meine schlimmsten Ernährungsfehler vor Augen geführt hat (als ob ich die auch nicht kennen würde). Erst mal hat eine Anamnese stattgefunden über das was sich bisher diättechnisch in meinem Leben so abgespielt hat. Ich hatte das Gefühl ich werde als Mensch betrachtet, das fand ich gut, dass Gefühl habe ich nicht immer bei solchen Gesprächen gehabt.
Eine umfassende medizinische Voruntersuchung hat auch schon stattgefunden, der Arzt hat gemeint ich hätte viel Potenzial :) , wofür auch immer!?!
Ich habe mir gedacht, da es sich um ein Pilotprojekt handelt, dass auch von ein paar Kassen abgesegnet ist, wär es vielleicht interessant für Euch!
Erste Aufgaben für mich sind natürlich ein Ernährungsprotokoll in Form einer Strichliste führen, alle Lebensmittel für mich mal zu bewerten, was ich mag, was nicht und was wie oft. Und ich soll mich 5 Minuten täglich auf mein Fahrrad setzen.
Außerdem habe ich meine Familie ins Boot geholt (Süßigkeiten sind aus meiner Reichweite zu halten ;) und es wird täglich eine Mahlzeit zusammen am Tisch gegessen).
Das ist machbar für den Anfang, nächsten Monat kommt das Sportprogramm dazu und ich bin schon ganz gespannt wie das so ist.
Ich werde berichten....
Liebe Grüße
Sabtomar