Fühl mich als Totalversager

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    • Fühl mich als Totalversager

      Hallo meine Lieben,

      schon lange hab ich mich zurückgezogen. Weil es mir nicht sonderlich gut ging, weil ich mich als Totalversager fühle.

      Für die, die sich nicht erinnern:

      1996 erhielt ich einen Bypass ((nur geklammert, nicht abgetrennt) mit 123 kg, verlor in 8 Monaten 50 kg. Nach 2 Kids und Ehe mit einem Alkoholiker wog ich fast 130 kg. Nachdem es bei uns in GAP ein Adip-Zentrum gibt, hab ich den Kampf nochmal aufgenommen. Es stellte sich ja raus, dass wahrscheinlich schon vor vielen Jahren Klammern aufgegangen sind und ich sowohl in den Bypass, als auch in den alten Magen gegessen hab. Letztes Jahr im Februar wurde das korrigiert. Ich hab gut 30 kg abgenommen, aber nach einem halben Jahr war schluss, langer Stillstand, jetzt wieder Zunahme.

      Ich hab das Gefühl, dass mich mein Bypass in Sachen Essen überhaupt nicht mehr unterstützt und das schon nach so kurzer Zeit. Vertragen hab ich immer alles... leider. Kein Dumping, kein Erbrechen. Selbst wenn ich mal wirklich viel zu viel von der Menge her gegessen hab, kann ich mich nicht übergeben. Nicht dass ich es provoziere, mich zu übergeben, nicht falsch verstehen. Aber ich denke, ihr kennt das, manchmal ist es eine Erleichterung.

      Dazu muss auch gesagt werden, dass ich ne faule Nuss bin. Sportlich gesehen war ich nie sehr motiviert, selbst nicht, als es durch die Gewichtsabnahme viel leichter ging.

      Natürlich bin ich weiterhin in regelmäßiger Betreuung durch die EB, Therapeutin und auch die Chirurgin. Aber von der letzten Zunahme wissen sie nichts, hab im Mai und Juni noch Termine. Auch in die SHG geh ich regelmäßig. Die neu operierten nehmen wunderbar ab, haben mich schon lange eingeholt. Das frustriert zusätzlich. Außerdem nehm ich Venlafaxin 150, es hatte mir vor der OP bei der Impulskontrolle geholfen, jetzt merk ich überhaupt nichts mehr davon.

      Anscheinend mach ich alles falsch, was man falsch machen kann, hab mich nicht im Griff. Ich könnte kotzen (wenn ich denn könnte, zynismus aus...).

      Vielleicht hilft es mir, mich wieder regelmäßig hier auszutauschen, obwohl ich mich zu Tode schäme.


      Claudia
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      Ich bin nicht die, die ich sein will und will nicht sein, wer ich bin!


      Beginn MMK Juli 2012 - 128,5 kg
      04.02.13 - Einrücken ins Klinikum

      05.02.13 - OP-Termin
      :freu: 116 kg

      seit Sommer 2013 Stillstand, 2014: es geht wieder rauf... :(
    • :hallo1: c k
      ich habe zwar ohne OP abgenommen, aber trotzdem denke ich schämen mußt Du dich gar nicht
      Danke für deine offenen und ehrlichen Worte und ich drücke Dir ganz fest die Daumen das es für dich doch weiter geht
      01.07.2012 Ernährungsumstellung mit BMI 51

      27.01.2015 BMI 25,5 mein Traum war erfüllt
      2020 ich kämpfe wieder mit den Kilo´s
    • Liebe Claudia....auch DU und dein Körper brauchen eine Erholungsphase ....schau wie oft du nun rauf und runter gegangen bist mit deinem Gewicht....dein Bypass ist nun O.K. Nur dein Körper sagt momentan RUHE....DAS wird schon wieder....außerdem muss ich dir sagen das du eine tolle und starke Frau bist!!!wenn ich deine Kurzgeschichte lese...kann ich so etwa erahnen, was du mit dem Alki durchgemacht haben musst!
      Die Trennung war wichtig und nötig.....GUT gemacht! Nun bist DU dran....sag deinem inneren Schweinehund...nu is Schluss....ich gehe mehr spazieren....oder mache mal ne schnupperstunde Sport....ZUMBA...tanzt Du gern???was meinst du wie schnell dann dein Stoffwechsel wieder funktioniert.... Sooooo viel hast du geschafft....sooo ehrlich bist du mit dir...also.....ran an den Feind, der meint er hätte versagt....auf in den Kampf...es lohnt sich....wie du weißt....das Leben geht weiter....auch für DICH!!!
      Glg Conny
    • :hallo1:

      schämen musst DU DICH ABSOLUT NICHT !!!!!!!!!!!!!!!!!

      Finde es ganz toll , Das Du dazu stehst, zu deiner Zunahme!!!
      Ich glaube es ist sehr gut das Du hier bist, ich befinde mich noch in der Honeymoonphase also viele hilfreiche Tipps kann ich Dir nicht geben, aber es gibt hier bestimmt einige die es sehr gut nach voll ziehen können wie es DIr geht, und Dir vielleicht Tipps geben !!!

      Aber mach nicht den Fehler und mach Dich selber fertig !!!!!!!!!!!

      Alles Gute für DIch !

      LG
    • Hallo Claudia,

      > Fühl mich als Totalversager

      Sei nicht so hart zu Dir......

      Ich war auch ein Wiederzunehmer und bin nun seit 1,5 Jahren umgebaut. Für meine Magenbandprobleme konnte ich nix. Gekümmert habe ich mich auch. Leider hat es gut 3 Jahre gedauert bis "alles" abgeklärt war. Das wichtigste ich die Ursachen-Suche. Etwas von meinem alten Fahrplan findest Du dort:

      Auch wieder da... vielleicht kenne ich ja noch ein paar alte Hasen?


      Auch in der SHG habe ich gesehen, dass Begleiterkrankungen, die Stoffwechsel relevant sind, leider auch wieder zurückkommen können und bei schlechter Einstellung für Wiederzunahmen sorgten: Diabetes, Schlafapnoe, Schilddüse....

      thieme.de/medias/sys_master/88…0_musterseite_286_291.pdf

      Auch einige Medikamente erschweren die Abnahme bzw. können zu Gewichtszunahmen führen. Bitte Beipackzettel prüfen!


      Über DAS THEMA rege ich mich nun schon seit Jahren auf!
      Einfach Psychopharmaka verordnen, aber den Vitaminstatus bei AC-Patienten nicht überprüfen! Oder wird das regelmäßig gemacht?

      Ich spreche NICHT vom Blutbild, das der Hausarzt normalerweise macht! Meine AC-Klinik macht gut 3 Seiten Speziallabor!

      keine Leistungsfähigkeit mehr -liegt es evtl.am umbau ? #.


      Das Thema Vitamin- und Eiweißergänzung ist so eine Sache: es gehört regelmäßig (alle 3-6 Monate; später jährlich, es sei denn es gibt Beschwerden) kontrolliert, denn die täglichen Ergänzungen oder der Zeitraum für die B12-Spritze müssen ggf. angepasst werden (Mängel oder Überdosierungen möglich)

      bdem.de/files/ws120620bdem001.pdf

      jumk.de/bmi/vitamintabelle.php

      weitere Threads zum Vertiefen:
      Zunahme trotz Mini Magen

      total down



      Eiweißmangel und Albuminmangel könnten zu Wassereinlagerungen führen.
      Ich habe leider schon ein sog. Hungerödem gesehen....in Deutschland
      eigentlich unvorstellbar....


      Ansonsten: wie sieht es mit Deinem tatsächelichen Stoffwechsel aus? Ist der Mal gemessen worden?


      Eine normale Frau hat etwa 2000. Mir erzählte letztens jemand, dass die BIA-Messung nur noch 1300 angegeben hat. Da muß man entweder mehr Sport treiben und mehr Muskelmasse aufbauen oder wirklich jede Kalorien auf die Goldwaage legen, sonst nimmt man da nicht weiter ab bzw. schlimmsten Falls wieder zu.

      Meine damaligen Ansatzpunkte habe ich Dir nun aufgezeigt. Was bei Dir los ist oder sein könnte, musst Du ärztlich abklären lassen. Klar ist eine Wiederzunahme peinlich, aber gerade dann, brauchst Du die Hilfe Deiner (oder einer anderen) AC-Klinik dringend.

      Viele Grüße, Elke.
    • huhu,

      zunächst einmal denke ich, schämen musst du dich nicht!!! das ist ja ein ganz enormer und wichtiger schritt, sich hier zu "outen". du hast erkannt, dass du hilfe brauchst. oft der größte schritt. nun musst du, zusammen mit deiner therapeutin versuchen die ursache zu finden. generell nimmt niemand von uns einfach nur ab und das bleibt so. wir müssen alle kämpfen und ackern, arbeiten und jeden tag neu auf uns achten.

      ACHTSAMKEIT...eine große Aufgabe. Achtsam sein: habe ich wirklich Hunger oder esse ich nur aus Langeweile?
      ACHTSAMKEIT... tue ich alles, um meine Abnahme zu unterstützen oder mein Gewicht zu halten (gesunde Ernährung, Sport etc.)

      .....

      Was sagen die Chirurgen? Warum treibst du keinen Sport? Er ist eine wichtige Komponente, das weißt du ja selbst auch. Ohne wird es nicht gehen. Ich gehe 3mal die Woche zum Sport und nur damit halte ich mein Gewicht. Anders wäre das auch nicht möglich.

      Liebe Grüße und tschakkkkkaaa, du schaffst das!!!

      Nicki
    • Danke ihr Lieben für eure Worte. Hätte eigentlich wissen müssen, dass ich hier Leute finde, die mich nicht verurteilen. :dankeschön:
      Reicht ja schon meine eigene Familie...

      Es fühlt sich an, wie vor der Revision. Sättigungsgefühl hält nicht lange an, außerdem sind die Mengen für einen Bypass nach einem Jahr viel zu groß. :futtern:

      Mir sind meine Fehler natürlich sehr bewusst, zu viel KH, zu wenig Bewegung...

      Heute hab ich angefangen, wieder aufzuschreiben, außerdem hab ich per YT-Video ein wenig Cardio und Dance-Workout gemacht. Motivation ist definitv nicht mein Steckenpferd.

      Ich arbeite 20 Stunden im Schulsekretariat, daneben 6 Stunden ehrenamtlich im SOS Kinderzentrum in einem Familiencafe und hoffe jetzt noch auf 2 Nachmittage in meinem alten Beruf als Rechtsanwaltsfachangestelte. Ich hoffe sehr auf den 450 €-Job, damit ich vielleicht doch endlich einen Studiovertrag machen kann. :sport:

      In meiner SHG bin ich die Jüngste. Da ist mit Bewegung mit den anderen nicht viel möglich. Wir gehen 2 x im Monat Kegeln und wenn möglich Freitags Schwimmen. Leider fällt es oft aus. Ich brauch halt immer jemand der mit tritt. :frech03:

      Ich nehme täglich Thyronajod 125 (Schilddrüse), Pantoprazol 20mg, A-Z Vitamine, Calcium Sandos+Vit D3, Venlafaxin 150. Alle 6-8 Wochen bekomm ich meine Vit B12-Spritze. Bisher waren meine Werte immer ok. Wahrscheinlich fährt mein Stoffwechsel auf Nullkurs...

      Als das mit der Zunahme anfing, hab ich mit der Therapeutin besprochen, das Venlafaxin wieder zu nehmen. Ich hab sie schon vor der Revisions-OP genommen, weil sie Erschöpfungsdepressionen diagnostiziert hatte. Aber es hatte auch die Impulskontrolle unterstützt. Momentan merk ich davon nichts. :kopf:
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      Ich bin nicht die, die ich sein will und will nicht sein, wer ich bin!


      Beginn MMK Juli 2012 - 128,5 kg
      04.02.13 - Einrücken ins Klinikum

      05.02.13 - OP-Termin
      :freu: 116 kg

      seit Sommer 2013 Stillstand, 2014: es geht wieder rauf... :(
    • Hallo Claudia,

      > damit ich vielleicht doch endlich einen Studiovertrag machen kann.

      Hast Du mal nach einer Verordnung für REHA-Sport gefragt?

      Reha-Sport Verordnung
      und Beitrag 11

      Sport im Verein ist manchmal auch günstiger als man glaubt: Infos gibt es z.B. beim Landessportbund.

      Viele Grüße, Elke.
    • Liebe Claudia,

      unbekannterweise möchte ich Dir auch schreiben.

      Ich denke nicht, dass Du ein Totalversager bist. Schau Dir Deinen Text an, der -wie schon gesagt- nur erahnen lässt, was Du durchgemacht und geleistet hast.

      Ich glaube, das viele Dinge in ihrem Leben ihre Zeit haben. Und da Du das Venlafaxin zur Impulskontrolle nimmst, nehme ich an, dass Du auch das Essen dafür "benutzt". Ich mache das auf jeden Fall so mit dem Essen.

      Und ich glaube fest daran, dass es zu bestimmten Zeiten gut und richtig ist. Was würden wir vielleicht ohne Essen sonst anstellen?
      Und ebenso denke ich, dass dieses Verhalten nicht in Stein gemeißelt ist.
      Sowie andere "Baustellen" weniger werden, kann ich mich auch der "Baustelle Essen" wieder intensiver und achtsamer widmen.

      Sei nett zu Dir. Reicht schon, wenn Du Dich gegen nicht so nette Stimmen aus Deinem Umfeld abgrenzen musst.

      Gib Dir auf keinen Fall dafür einen drauf, was war. Das ist nicht mehr änderbar. Die Zukunft ist jedoch änderbar.

      Alles alles Liebe für Deinen Weg :=):
      Mut schreit nicht nur. Manchmal sagt er auch leise: "Ich versuche es morgen wieder."

      When she transformed into a butterfly, the caterpillars spoke not of her beauty, but of her weirdness.
      They wanted her to change back into what she always had been.
      But she had wings.
    • Liebe Claudia,
      ich wünsch Dir sehr, daß Du das Unwort "TotalVersagerin" einfach aus Deinem Wortschatz streichen kannst - Dir zuliebe.
      Du hast viel mit- und durchgemacht ...

      Ich hab als Sportmuffel abgenommen und halte als Sportmuffel mein Gewicht - mehr oder weniger (grad läuft´s nicht soooo dolle/hab eine toooooooooootal bewegungsarme Zeit hinter mir - nicht gewollt, einfach zeitl. Gründe), MIT BEWEGUNG - denke ich bin ein Bewegungsjunkie geworden ... Anstrengung "nein danke" - DAS ist so und wird wohl auch so bleiben ... aber bewegen, im Alltag - Treppen, entfernt parken, wandern ... gleichmäßige Belastung - DAS hab ich lieben gelernt ...
      Vielleicht sind grad im "Sport" unsere Ansprüche zu hoch ???
      Hatt von der KK eine Sporttherapeutin - die mir "beigebracht" hat, mich zu bewegen - OHNE mich zu quälen und DAS macht mir mal richtig viel Spaß! "Entspricht" mir ...
      Such Dir eine Bewegung, die Dir richtig Spaß macht -

      ... alles, alles Gute für Deinen Weg.
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz
    • Hallo Claudia,
      zuerst mal schön das du wieder hier bist. Ich hab dich vermisst :knuddel:

      Mein Tip zur Bewegung such dir etwas das 100% Spaß macht. Es gibt so viele Möglichkeiten ohne das sich gleich vertraglich festlegen muss. MUSS ist ohnehin ganz schlecht wenn es um Sport geht, Spaß sollte im Vordergrund stehen. Ausprobieren und wenn es nicht gefällt ganz schnell was anders suchen.

      Sportpartner sind super ! Es gibt sicher ganz viele Menschen denen es ganz genau so geht wie dir, man muss sie nur finden. Schwarzes Bett im Supermarkt ?

      Erst Mal Rehasport wäre auch eine gute Möglichkeit um Kontakte zu knüpfen für weitere Aktivitäten. In meiner Gruppe sind alle Alterklassen vertreten und es sind wirklich nette Leute dabei.

      Ich hatte großes Glück, angefangen hab ich zusammen mit Gaugele im Fitnesstudio. :knuddel: , nach der Op kam dann der Rehasport dazu und im Januar hat mich dann meine Tochter kräftig in den :frech03: getreten das wir zusammen zum Aquajogging gehen und jetzt zieht sie mit mir 3 Mal die Woche ein Laufaufbautraining durch .

      Ich glaub alleine hätte ich das niemals geschafft !!! Ich war nämlich auch eine ziemlich faule Socke :]

      Also schmeiß das schlechte Gewissen ins nächste Gebüsch und den Totalversager gleich hinterher. :dubistprima:
      lG

      Pikkolina (Andrea)
    • @ Pikkolina, also ein Schwarzes "BETT" im Supermarkt finde ich für Sport nicht soooo geeignet :zwinkert:

      Hallo Claudia, ich freu mich auch sehr, dass Du Dich wieder mal meldest ! Und weißt Du, was mir aufgefallen ist - was Du schreibst, erinnert mich ein wenig an unser Gespräch in der Straßenbahn letztes Jahr. Auch da, hattest Du schon das Gefühl versagt zu haben. Dabei ist das völliger Quatsch ! Du hast doch wirklich viel erreicht ! ! Führ Dir das doch mal vor Augen ! o.k. vielleicht nicht alles, was Du Dir vorgenommen hattest, aber doch schon eine Menge ! Und das ist ja wohl alles andere als versagen !

      Und jetzt - jetzt musst Du Dich halt wieder auf den Weg machen und eine Möglichkeit finden, wie Du weiter in Deine richtige Richtung kommst. So gesehen ist es vielleicht garnicht schlecht, dass Du bisher keinen Sport gemacht hast, dann ist es ja umso erfolgversprechender, wenn Du jetzt damit anfängst. Eine Änderung im Verhalten bringt bestimmt auch eine positive Veränderung auf der Waage. Und wie Pikkolina schreibt, zu zweit hat man einfach mehr Ansporn und mehr Kraft um gegen den inneren Schweinehund anzugehen. Und wenn Du mal den richtigen Sport / die richtige Bewegung für Dich gefunden hast, dann MACHT ES SPASS ! Klar, hätt ich vorher nicht geglaubt und auch heute geht es mir manchmal morgens so, dass ich mich frage, warum ich Depp jetzt eigentlich früh um 7 zum schwimmen gehen will, aber wenn ich es hinter mir habe, dann geht es mir super ! Ich freu mich, dass ich etwas geleistet hab, ich hab ein gutes Körpergefühl und meine Waage belohnt mich im besten Fall auch noch.

      Also hör ganz schnell auf damit, nur das negative zu sehen, freu Dich über Deinen bisherigen Erfolg und geh den Weg einfach weiter. Du brauchst halt nur wieder neuen Antrieb - dann schaffst Du das !!!! :dubistprima:
      Liebe Grüße von Gaugele


      Erstgespräch 19.07.2012 mit 186 kg >>> Schlauchi-OP 20.02.2013 mit 169,5 kg >>> BDS 23.01.2015 mit 90 kg
      Mein OP-Bericht Mein OP Bericht Schlauchi am 20.02.2013
    • huhu,

      zum sport kann ich nur sagen, dass ich niemand für so feste termine bin. ich habe durch arbeit und meine beiden mädchen und deren vielen termine (wo ich taxi bin) wirklich kaum zeit für mich. feste termine (wie zumba freitag um 17 uhr) würden mich nur stressen.

      daher habe ich auch keinen sportpartner. zum einen möchte ich mich nicht abhängig von jemandem machen oder mich "genötigt" fühlen aufzuhören, weil jm. fertig ist.

      ich habe meine "erfüllung" beim crosstrainer gefunden. da bin ich 3 mal die woche für 1h drauf und dann mache ich noch krafttraining, mal mehr, mal weniger, wie meine zeit es zulässt.

      die hürde ist eigentlich, der weg zum sportstudio. wenn ich erst einmal auf dem gerät bin, dann ist alles gut :-). dann läuft es ....

      aber da kennst du dich am besten, was dir spaß macht... bissl spaß sollte es schon machen.

      lg
      nicki
    • Hallo Ladies, :hallo:

      zunächst einmal, ich kann die 2 Nachmittag zusätzlich in der Anwaltkanzlei arbeiten. Übermorgen gehts los. :laptop:
      Mein Konto wirds mir danken.

      Momentan bin ich recht motiviert, Ich schreib immer noch auf, dadurch pass ich natürlich ein wenig mehr auf. Die Waage heute morgen, hat ein bisschen weniger gezeigt. Für morgen Vormittag hab ich mir wieder ein Workout vorgenommen via YT... Hoffentlich kann ich mich genug motivieren. :sport:
      Ich tu mich unheimlich schwer, mich aufzuraffen, etwas Sport zu machen. Zur Zeit ist auch noch das Wetter so bescheiden... das frustriert zusätzlich. :regen:

      Außerdem werde ich gegenüber meiner AC (und der Psychologin) einfach ehrlich sein. Vielleicht wäre eine Magenspiegelung mal angebracht. Ich hab öfter ein unangenehmes Brennen in der Magengegend. Kommt aber nicht aus dem Magen, also so wie Sodbrennen, sondern es fühlt sich mehr an, als wäre es zwischen Magen und der Haut.
      Auch kann ich zum Beispiel keine Miederhosen tragen. Nach kurzer Zeit bekomm ich richtig unangenehme Schmerzen aus der gleichen Gegend. Besonders beim Sitzen!
      Zwischendurch hab ich unheimlich laute Magengeräusche. Richtig unheimlich. Aber das alles nicht von Anfang an.

      Weiß jemand, woran das liegen könnte?

      Im übrigen möchte ich euch für euer Verständnis und euere aufmunternden Worte danken. :ihrseidprima:
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      Ich bin nicht die, die ich sein will und will nicht sein, wer ich bin!


      Beginn MMK Juli 2012 - 128,5 kg
      04.02.13 - Einrücken ins Klinikum

      05.02.13 - OP-Termin
      :freu: 116 kg

      seit Sommer 2013 Stillstand, 2014: es geht wieder rauf... :(