morgens: 1 käsebrezel
mittags: gemischter salat mit putenbruststreifen
zwischendurch: eiweißshake nach dem training (fitnessstudio)
abends: 1 scheibe eiweiß-knäcke mit frischkäse und gekochtem schinken und 3 cornichons
mittags: gemischter salat mit putenbruststreifen
zwischendurch: eiweißshake nach dem training (fitnessstudio)
abends: 1 scheibe eiweiß-knäcke mit frischkäse und gekochtem schinken und 3 cornichons
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OP-Antrag bei meiner KK abgegeben am 24.6.2011
Mündl. Kostenzusage von meiner Krankenkasse am 7.7.2011, schriftl. Zusage am 8.7.2011
Beginn Flüssigphase vor OP am 10.8.2011 mit 143 kg. OP-Gewicht 135 kg.
Gewicht (80kg) halten seit Juli 2012. Abdominoplastik 14.Mai 2013.
OP-Antrag bei meiner KK abgegeben am 24.6.2011
Mündl. Kostenzusage von meiner Krankenkasse am 7.7.2011, schriftl. Zusage am 8.7.2011
Beginn Flüssigphase vor OP am 10.8.2011 mit 143 kg. OP-Gewicht 135 kg.
Gewicht (80kg) halten seit Juli 2012. Abdominoplastik 14.Mai 2013.