Abends
175 g Rahm-Königsgemüse
1 Steak Rinderhüftsteak
Zwischendurch
38 g Giotto
Mittags
Weigh Watchers Lasagne Bolognese
Morgens
1 Flasche Fructiv, ACE + F
75 g Hoppe Frikadelle, Gemüse-Minis
30 g Putenbrust, Natur
22 g Knäckebrot, Roggen Dünn
50 g Cherry-Rispentomaten
175 g Rahm-Königsgemüse
1 Steak Rinderhüftsteak
Zwischendurch
38 g Giotto
Mittags
Weigh Watchers Lasagne Bolognese
Morgens
1 Flasche Fructiv, ACE + F
75 g Hoppe Frikadelle, Gemüse-Minis
30 g Putenbrust, Natur
22 g Knäckebrot, Roggen Dünn
50 g Cherry-Rispentomaten
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Beginn der Flüssigphase am 08.8.2012 mit 131,3 kg.
OP-Gewicht am 22.08.2012 mit 124,6 kg und einer Größe von 166cm
Beginn der Flüssigphase am 08.8.2012 mit 131,3 kg.
OP-Gewicht am 22.08.2012 mit 124,6 kg und einer Größe von 166cm