Morgens : Quark mit Erdbeeren.
Mittags : Nudeln mit Bolognese
Abends : Quark mit Mandarine
Spät : Eiweisshake :zwinkert:
Mittags : Nudeln mit Bolognese
Abends : Quark mit Mandarine
Spät : Eiweisshake :zwinkert:
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Mein Gewicht bleibt seit knapp 15 Monaten jetzt auf dem gleichen Niveau Immer mal +/- 2 Kilo
Ich bin anders als vermutet,
selten wie erwartet....
und erst recht nicht so wie andere es gern hätten !!!!
Mein Gewicht bleibt seit knapp 15 Monaten jetzt auf dem gleichen Niveau Immer mal +/- 2 Kilo
Ich bin anders als vermutet,
selten wie erwartet....
und erst recht nicht so wie andere es gern hätten !!!!