Nach überlegung meine Meinung geändert, danke!

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    • Einfach nur wow, du siehst so toll aus! Und deine Haut ist ja wirklich richtig gut. :drueck:
      Startgewicht: 145 kg (Januar 2014) bei 163 cm; Bypass am 22.05.2015, OP-Gewicht: 126 kg
      1. Ziel erreicht: unter 120 kg am 29.05.2015 - 2. Ziel erreicht: unter 110 kg am 24.07.2015 - 3. Ziel erreicht: UHU am 12.09.2015 - 4. Ziel erreicht: U90 am 02.11.2015 - 5. Ziel erreicht: U80 am 07.03.2016 - 6. Ziel erreicht: U70 am 29.04.2017
    • :freu: :positiv: siehst super aus, alles Gute
      Vorstellung in Uniklinik Hamburg Eppendorf 3.9.2014
      OP Termin UKE 12.11.2014 :freu:

      Gewichtsverlauf:
      Start: 173 kg / Ziel: 65 kg
      Gewicht bei OP (12.11.2014): 165 kg
      aktuelles Gewicht (10
      .05.2018): 95,2 kg
    • Am Samstag das erste mal im Leben eine Blouse in der Grösse 38! gekauft, ich glaub ich spinn. Ich hoff das diese Bilder auch
      Motivert, sind es doch fast 6 Jahre her, seit By pass, und noch nie so nah an meinem Wunschgewicht, 72 kg, noch 3.5 kg!!
      Bilder
      • ich 07.14.JPG

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    • Toll und was hast du gemacht das es mit der Abnahme wieder klappt. Bei mir geht nichts mehr, im Gegenteil ich muß total aufpassen. Eine süße Sünde und schon ist ein Kilo drauf.
    • Am morgen Trinke ich einen Milchkaffe, den aber mit Zucker. Zum Frühstück, Trockenfleich ca. 100gr. Früchte oder Kartotte dazu. Je nach Lust und Laune. Wann ich Hunger habe bis zum Mittag esse ich so viel Gemüse und Früchte wie ich will, Fruchtzucker ist mir egal. Zu Mittag esse ich in der Kantine, Fleisch, Gemüse, und Salat. Wenn ich am Nachmittag Hunger habe wider Gemüse oder Früchte, oder mal eine Tasse Bouillon oder noch ein wenig Trockenfleisch. Oder einen Kaffe. ca. 70 Gr. Kohlenhydrate im Tag wegen der Verdauung esse ich trotzdem. Esse gar keine Kohlenhydrate mehr unter der Woche. Keine Teigwaren, keine weissen Bohnen, keine Würste, kein Reis, kein Brot, keine Kartoffeln,kein Käse.

      Am Wochenende, kann es aber schon sein das ich mir Brot zum Frühstück leiste. Das geniesse ich dan auch, oder mal ein Stück Kuchen, aber unter der Woche, hab ich aufgehört. Zucker streichen ist ganz wichtig für mich, das der Zuckerspiegel relativ im selben Level bleibt und ich keine Hungerattacken habe, für mich stimmts so :-)

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von jellybelly ()