Laktose und Fruktoseunverträglichkeit

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    • Laktose und Fruktoseunverträglichkeit

      Hallo ihr Lieben,

      langsam geht mir hier die Luft aus.

      Nachdem nun wahrscheinlich mein Band raus muß weil es eben doch Probleme macht (habe das gute Teil seit 2007) hat sich nun endlich nacht Monaten herauskristalisiert, daß mein 13-jähriger Sohn diese Unverträglichkeiten hat.

      Aber so massiv, daß er schon auf geringste Spuren reagiert....

      Zöliakie konnte gsd ausgeschlossen werden............

      Nun hab ich keinen Plan, was mein Junge überhaupt noch essen darf.

      Laktose ok ist kein Problem, wenn doch mal was unklar ist bekommt er die Laktrasetabletten und passt.

      Fruktose: Hilfe, das ist ja fast überall drin oder verwandelt sich entsprechend im Körper...........

      Ich bin nun für jeden Tipp dankbar, also es ist wirklcih so, daß bereits Balsamicoessig in der Salatsoße ihm einen schönen Durchfall beschert.........

      Und eigentlich ist er so Tomaten, Paprika, Gurken Freek.........

      Bitte bitte gebt ihr Tipps. Aus Erfahrung weiß ich, daß diese Tipps meist besser sind als das was man überall nachlesen kann und das habe ich mittlerweile............

      z.B. Brot??? kein Weißbrot und kein Vollkornbrot... was dann???
      Kartoffeln, gewässert, wie sollich das verstehen.

      So liebe Grüße und vielen Dank

      Anja