Eiweißshake als Milchshake :)

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    • Eiskaffee ohne Vorbereitung:
      2 Eßl. Schnellkaffee in ca. 4 Eßl. heißem Wasser aufgießen, 150 ml kalte 1,5%-Milch hinzugeben, mit Süßstoff abschmecken, 2 TL Eiweißpulver (Frisubin oder Nestle Rescource Protein) hinzugeben und mit Stabmix kurz mixen, 3 Eiswürfel hinzugeben.
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      Herzlichen Gruß
      rena
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    • Liebe Loch Ness,

      ich nehm die Mischung so wie es auf der Packung angegeben ist :) okaaaaaaaay ne ich machs nach gefühl :D aber nach Packungsanweisung kann nix schief gehen... :=):


      @Ramona: oh das ist mist, da fällt dann einfach vieles weg :(
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013
    • Boaaaaaaaaaaaaah Schoko-Kokos, ich könnt mich reinlegen :) und Milk-Schoko (Schmeckt wie Kinderschokolade)
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013
    • Ramona die Nachteule schrieb:

      Da werde ich richtig neidisch. :heul:
      Ich darf /kann überhaupt nichts mehr Kaltes und genauso auch nichts mehr Heißes essen und trinken.
      Das ist gerade im Sommer eine große Qual.
      Wenn ich mich nicht daran halte, geht's ab mit Rettungswagen ins nächste KH.
      das ist ja arg gemein....
      oh shit--warum darfst du nix eiskaltes und nix heisses mehr und landest dann im kh?
      wegen dumpings?
      lg--Melissa
      nichts schmeckt so gut wie sich schlanksein anfühlt

      wenn hunger das problem nicht ist, kann essen die lösung nicht sein

      beide sprüche sind aus dem adipositas forum und ich bedanke mich dafür,denn sie sagen sehr viel für mich aus.

      lg--Melissa
    • Ich habe mir heute eine Art Frappe gemacht.
      Dafür hatte ich Milch eingefroren (die ich dann wieder etwas antauen lassen musste….) und habe diese mit einem Espresso und Vanille-Eiweißpulver gemixt.
      Das war richtig schön erfrischend und man konnte es auch gut löffeln. War also eine Mischung aus Eiskaffee und Frappe.

      Später will ich mal einen Shake mit Kokos probieren. Ein paar Erdbeeren kommen dann auch noch dazu :) Mjam :)
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    • Ebenfalls in einem Shaker eingefroren :)
      Ich hab den Körper eines Gottes... nur leider ist es Buddha :grinsen:


      Entschluss zur OP: November 2012
      Termin zum Gruppenberatungsgespräch: 29.01.2013 in der Uniklinik
      Abgabe der Unterlagen in der Uniklinik: am 26.03.2013
      Psychologisches Gutachten: 14.05.2013
      Antrag wird vom AC geschrieben: 18.06.2013
      Antrag bei der Krankenkasse: 09.08.2013
      Zusage der Krankenkasse: 23.08.2013