Bücher kenne ich persönlich keine ...

Hier im Forum gibt es auch unter der Rubrik Rezepte einige Sachen mit Eiweiß.

Ansonsten einfach mal bei Freund Google :-) , Low Carb Rezepte eingeben da sind oft auch ganz nette Sachen dabei ...
Mehr weiß ich leider nicht ...

LG

von der dukan diät gibts ein buch. die diät ist sehr Eiweiss lastig und da gibts alle paar seiten rezepte!

Low Carb, Atkins, Schlank-im-Schlaf, LOGI, da kannst du gucken, da gibt es reichlich Bücher. Ansonsten einfach die KH-Beilage weg lassen. :zwinkert:

Low carb hilft dir nicht viel, da es noch immer zuviel KH enthält

Gib hier mal Ketose in die Suchfunktion
Zumindest wenn du es echt richtig machen willst und ein Maximum an Leberverkleinerung erreichen wilst.

Musst du entscheiden, ob du eine (geringe)Leberverkleinerung willst, oder das beste an Leberverkleineung in den 2-3 Wochen rausholen willst, was geht, um den Ärzten die Arbeit am besten zu erleichtern

Hier gibt es Leute, die wurden während der OP wieder zugenäht, ohne Bypass und Schlauch, weil alles zu verfettet war und kein Patz.
Die bekamen dann kurz danach erst mal den Ballon

Oder welche, da wurde spontan der grosse Bauchschnitt gemacht

Das ist jetzt beides nicht häufig, aber es gibt hier Fâlle.
Häufiger ist alerdings, das der Byass micht möglich war, sondern nur der Schauch.

Die Operateure aus Sachsenhausen, Ratingen, etc können damit auch auf Grund ihrer Erfahrungen besser umgehen, als kleine neue AC-Abteilungen, die erst Seit kurzem AC-OPs machen.

Es ist allein dein Anspruch an dich selber was du willst.

Ob du Rezepte willst oder lieber Tipps, welche Lebensmittel geeignet sind, deine Shake-Monotonie zu unterbrechen.

Ich würde googlen, wieviele KH erlaubt sind, um in Ketose zu kommen.

Und das dann konsequent durchrechnen. Incl der Kohlehydrate aus dem Milchzucker, etc Achte drauf, welcher Fettgehalt wieviele KH enthält!!!
Magere Sachen haben mehr KH
Nachlesen welcher Salat besser ist und weniger KH hat etc


Zu meiner Zeit waren hier im Forum grade drei Leute kurz nach der OP gestorben, einige andere länger auf Intensiv. Und auch kurz davor die beiden OP-Abbrüche.
Für mich war das so einfach durchzuziehen. Ich hatte nur Schiss und wollte da gesund wieder rauskommen

In Kliniken, die keine Eiweißphase verlangen, gibt es auch nicht mehr Komplikationen und auch keine OP-Abbrüche wegen der Leber. Man muss hier keine unnötigen Ängste schüren.

Tachuldigung, ich wollte hier die Leute nicht noch mehr verängstigen, als sie eh schon verängstigt sind.

Ich wollte nur deutlich machen, dass jeder seine Komplikationsrate mit beeinflussen kann.
Unter anderem mit einer kleineren Leber

Wer 14 Tage Ketose mit einem Gewichtsverlust von 6-8 kg schafft, hat sicherlich viel für sich und seinen Operateur getan.

Die Leber sitzt halt genau vor dem Magen und stört die ganze Zeit und ist im Weg.
Mit geschrumpfter Leber hat der Chirurg deutlich mehr Platz und kann besser sehen, was er macht.

Und manche Chirurgen meinen, dass 2 Wochen Eiweißphase keinerlei Auswirkungen auf die Leber hat, dass man erst nach drei Monaten einen Effekt hätte und haben in 12 Jahren noch keine OP wegen der Leber nicht machen können.

Die OP-Techniken sind offenbar auch sehr unterschiedlich.

... für mich hab ich leckere Anregungen aus dem LOGI Kochbuch erhalten ...

Mein Operateur war mit meiner zuvor Fettleber bei OP echt zufrieden, allerdings -
ich war bissje laaaaaaaaaaaaaaangsam, WAS die Entscheidung für die OP betraf und hab knapp 2 Jahre MMK und eiweißreich gemacht.
OB das auch in 2 Wochen hilft - kein Plan -
Da gehen wohl die Meinungen der Fachleut weit auseinander, wie so oft in puncto Ernährung ... viele ist "Glaubenssache" ....