Na ja gut... Du nutzt die Gunst der Stunde. Bis auf den Schwindel finde ich es eigentlich gut was Du machst. Wobei sie ja nicht unrecht mit dem Shake hat. Du sollst ja lernen gesund zu essen und Shake empfinde ich auch als lästig. Obwohl ich selbst auch einen am Tag trinke. Letztendlich kannst Du stolz sein so viel Ballast abgeworfen zu haben und mich wundert es nicht, das es Dir Freude macht Dich zu bewegen. Ich denke noch 10 kg bei mir und dann kann ich meinen Körper auch wieder leichter hochwuchten.
Liebe Grüße Silvie

Ist denn nur der schnelle Gewichtsverlust für den Schwindel verantwortlich? Wie steht´s mit Blutdruck? Meine Medikamente mussten schon mehrmals angepasst werden obwohl ich sehr langsam abnehme. Zu wenig KH können auch Schwindel verursachen bis sich der Körper dran gewöhnt hat.

Deine Abnahme ist schon heftig in der kurzen Zeit. Eiweißshakes sind keine Chemie, wenn es ein guter ist. Es ist einfach aufkonzentriertes Molkenpulver und dann getrocknet. Klar ist normal essen besser, aber wenn ich nicht auf die Kalorien kommen würde, die ich brauche, weil ich nicht mehr essen kann, würde ich das auch tun.

Hast Du Haarausfall? Schwindel kann viele Ursachen haben, Unterzuckerung, Kreislauf fällt mir da auf die Schnelle ein. Wurde aber sicher alles abgeklärt?

niedriger Blutdruck? Dann ist es doch klar.

Hab ich leider kein Patentrezept dafür. Schätze es pendelt sich ein, wenn die rasante Abnahme aufhört.

kannst du den schwindel eingrenzen? ist es unterschiedlich wann er kommt ?
wie viele mahlzeiten nimmst du zu dir?....fragen über fragen

Das mit dem Schwindel kenne ich zu gut, mein Blutdruck ist aber komplett normal. Mein Hausarzt meinte auch, das es durch die rasante Abnahme kommt. Es soll mit der Zeit besser werden, ich hoffe es, denn was ich dagegen tun soll keine Ahnung.

Huhu,

die Ärztin hat nicht Unrecht, finde ich.

Erstens, man kommt schnell ins Gegenteil, schneller als du denkst!

Und ja, Eiweiß bitte über Lebensmittel aufnehmen ...

Ich nehme auch keinerlei Vitaminpräparate zu mir.

LG
Nicki

ds mit dem shake abends finde ich auch viel zu wenig..... Versuche es mal den Tagsüber zu dir zu nehmen... Ich kämpfe nach 5 Monaten und -50 kg auch mit dem Schwindel, wenn ich den merke nehme ich nen Stück Traubenzucker zu mir und dann geht es wieder super... Versuche es mal mit Traubenzucker :zwinkert: ich geb dir vollkommen Recht das du nichts gegen dein Blutruck machen kannst...Ich finde deine Abnahme super :zwinkert:

Ich habe leider auch Kreislauf-Probleme. Habe heute mein Blutbild erhalten. Alles super. Blutdruck ist auch normal. Ich werde allerdings wackelig auf den Beinen. Was macht ihr, wenn es passiert? Wie lange hält der Moment an? Ich esse dann immer etwas. Ich werde versuchen mehr zu essen. Vielleicht wird es besser. Lg

Wir bekommen es schon in den Griff:-)

Hallo Somehow :zwinkert:
Das mit dem Schwindel hatte ich ganz am Anfang.
Ich hatte ja schon 3 Wochen nach OP einen so niedrigen Blutdruck das meine Ärztin die Tabletten abgesetzt hat.
Da bin ich auch immer Karussel gefahren :zwinkert:
Ab und an hab ich das auch noch. Wenn ich dann meinen Blutdruck messe ist er meistens zu niedrig :(
Den bösen Eiweisshake trinke ich auch und mir geht es sehr gut damit. Ich trinke ihn immer vor oder nach dem Sport.
Und das werde ich auch nicht ändern.....
Liebe Grüsse Barbara

Hallo Somehow,



ich habe mal diese Threads ausgegraben:


Schwindel

Ständiges Rauschen im Kopf und Schwindelgefühle



Link zur orthostatische Intoleranz, in dem auch explizit was über
ausgeprägte Gewichtsverluste bzw. bariatrische Chirurgie gesagt wird:

dr-kowalski.ch/wp-content/uplo…eranz_11M%C3%A4rz2010.pdf

Seite 3



den Schwindel solltest Du beim Arzt abklären lassen, denn da sind einige Ansatzpunkte möglich:

- ggf. Thema für den HNO



- ggf. Thema für den Orthopäden



- ggf. auch für den Kardiologen





z.B.:

apotheken-umschau.de/Schwindel





Bei mir wurde der Schwindel deutlich besser als ich das Pantoprazol endlich abgesetzt hatte: was nimmst Du noch an Medikamenten?

Beipackzettel prüfen!



Auch immer wichtig: Trinkmenge : was schaffst Du tatsächlich?





Viele Grüße, Elke.

Ich kenne das auch, allerdings sind es eher leichte Anfälle von Schwindel und Wackelknie. Seit der OP ist mein Blutdruck manchmal etwas niedrig (eine Richtung, die ich vorher nicht kannte) und manchmal spielt mir wohl der Blutzucker einen Streich. Bei mir hilft etwas essen normalerweise ganz schnell. Oder ein Kaffee mit einem TL Zucker. Vielleicht solltest Du Deinen Kreislauf einfach mit Bewegung und REGELmäßigen Mahlzeiten ankurbeln. Zuwenig essen ist ja auch falsch !

Alles Gute Dir !

Huhu,

ich habe immer was für die schnelle Zufuhr in der Tasche. Ansonsten immer schnell setzen...oder anlehnen.Ich bin leider paar Mal richtig umgekippt und war kurz weg...das hat viel Angst gemacht (den anderen, die es mit ansehen mußten).

LG
Nicki

Ich hatte vor meiner OP auch zu hohen Blutdruck, und habe dagegen ein Medikament eingenommen. Nach der OP hat sich mein Blutdruck ziemlich rasch gesenkt, und hatte ebenfalls mit Schwindel zu kämpfen. Oft nach schnellen Aufstehen. Mein Kardiologe hat mir dann gesagt ich soll die Tabletten weglassen, und jetzt habe ich keine Probleme mehr mit Schwindel.

Das mit dem Blutzucker ist auch nicht so ohne, am besten misst du direkt wenn dir Schwindlig wird deinen Blutzucker, und vlt noch den Blutdruck -> dann weisst du definitiv bescheid :). Das muss jedoch fix gehen, denn die Werte können sich schnell ändern.

Achja, ein Mangel an Mineralen können auch ein Grund sein für Schwindel, Sodium (Salz), Potassium, Natrium, Magnesium... Wenn man nicht schafft die empfohlene Dosis am Tag ein zu nehmen, ist ein Multimineralsupplement doch in Ordnung. Der Mangel ist deutlich ungesünder wie die Mineral Brause Tabletten

P.S.: Die Protein-Shakes sind nicht a priori schlecht, oder gut. Sie sind halt ein Werkzeug. Wenn es nur zusätzlich genommen wird, kann man denke ich jetzt nix dagegen sagen. Wenn aber 2 von 3 Mahlzeiten nur ein Shake sind, dann wirds doch langsam komisch^^. Ich selbst mag die überhaupt nicht

P.S. 2: Gratulation zu deiner tollen Abnahme. Ein großes Vorbild :)!