Vitamin D 3 - Sonnenscheinhormon

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    • Elisa, welcher Wert wurde denn als erhöht angesehen? Über 80% der Bevölkerung in Nordeuropa hat, vor allem im Winter, einen ausgeprägten Mangel.

      50.000 wären mir dann vielleicht doch etwas viel. Tägliche Einnahme ist für mich persönlich günstiger und 50.000 pro Tag ist schon ne Menge. Da bin ich nicht sicher, ob ich das machen würde. Kommt aber dann auf die Werte in 3 Monaten an.
      14.04.14 OP Gewicht 124,8 Kilo bei 1,65m 01.09.14 UHU 99,7 Kilo 15.12.14 U90 seit 01.05.15 nicht mehr adipös U85______inkl Corona Kilos jetzt 88/89 Kilo


      Jeden 2. Dienstag im Monat um 17h trifft sich die SHG im Martin-Luther-Krankenhaus Berlin. Zur Zeit nur online bei Facebook facebook.com/groups/1646631915475507
    • Wie hoch war der Wert? Die Grenzwerte sind ja unterschiedlich. Bei meinem Labor wird 150 ng/ml als möglicherweise toxisch angegeben.
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    • Hallo,
      ich bin grad in Hessen und kann daher nicht nachschauen. Es war nicht dramatisch... ich wollte damit nur sagen, dass ich trotz der "niedrigen Dosis" mehr als ausreichend versorgt bin. Allerdings bin ich auch viel an der frischen Luft...

      Ich schau mal nach, wenn ich wieder daheim bin.

      LG, Elisa
    • Was eine ausreichende Versorgung ist, ist umstritten. Die einen geben Werte an über 20, die anderen finden über 30 optimal und wieder andere sagen, zwischen 80 und 100 wäre gut. Deshalb interessiert es mich ja, was bei dir als erhöht angesehen wird.
      14.04.14 OP Gewicht 124,8 Kilo bei 1,65m 01.09.14 UHU 99,7 Kilo 15.12.14 U90 seit 01.05.15 nicht mehr adipös U85______inkl Corona Kilos jetzt 88/89 Kilo


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    • Mein D3-Spiegel ist sehr konstant über 80 (Vitamin D 25-Hydroxy). Der letzte Befund (14.11.14) ist sogar bei 108. Normbereich ist 75-150nmol/l. Einen Mangel hatte ich vor drei Jahren mit erhöhtem Parathormon. Mit einer hohen Dosis (180.000IE Colecalciferol) ist damals der Wert innerhalb von drei Wochen wieder oben gewesen.
    • Hallo :hallo:

      Weiß jemand, ob ein deutlicher Vitamin D - Mangel auch mit Gewichtsstillstand zu tun hat ? Bei mir liegt der Wert bei 3 ng/ml, wobei er mindestens 30 sein sollte. Alle anderen Werte waren ok und ich kann mir den langen Stillstand nicht erklären, aber wohl die Schwindelanfälle, Herzstolpern und die negative Stimmung :rolleyes: alles Symptome für diesen Mangel.

      Viele Grüße
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)


      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png]
    • Hallo Marianne,

      bei D3 Mangel fällt es dem Körper leichter Fett einzulagern - bzw. es kann auch das Hungergefühl verstärkt werden.


      Nach wie vor nehme ich täglich 50.000 i.E.


      Viele Grüße

      Gerd
      Man kann einen Menschen zum Wissen führen, aber man kann ihn nicht zum Denken bringen.
    • Hallo Gerd, vielen Dank für deine Antwort :dankeschön: Heute habe ich per Telefon meine Ergebnisse erfahren und morgen habe ich einen Termin und werde ein Rezept bekommen. Wenn dieser Mangel die Fetteinlagerung begünstigt, dann kann der Stillstand wirklich auch daran liegen. Mit dem Hungergefühl ist es unterschiedlich, mal habe ich halbe Tage gar keinen Hunger, mal bekomme ich alle 3-4 Stunden Hunger :nix:

      Liebe Grüße
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)


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    • ... danke Gerd für den "Richtwert" ...

      Jammer - wart noch immer auf "Monsterberichte" und grüß Dich und die "Monster" meeeeeeeeeega herzlich!!!
      LG wanda
      Op 03/11 - Größe 174 cm - Maximalgewicht 143 kg - Abnahme über 14 Monate ziemlich konstant.
      : :kaffee10: : Ziel- Lauf - Wunschgewicht erreicht / Halten seit 06/12 - mit "Schwankungen".

      "Humor ist der Knopf, der verhindert, daß der Kragen platzt". Ringelnatz