Mit welchen Hausmitteln kann man den Durchfall in den Griff bekommen?

Durchfall bringt den Flüssigkeits- und Energiehaushalt durcheinander.
Häufiger und wässriger Durchfall kann den Körper innerhalb von Stunden sehr schwächen. Umso wichtiger ist es, die Beschwerden so schnell wie möglich auszuschalten.

Wasser mit Zucker und Salz
Das Wichtigste bei Durchfall: Trinken, Trinken, Trinken. Am besten eignet sich dafür Wasser mit Salz und Zucker - so gleichen Sie auch die mit der Flüssigkeit verloren gegangenen Mineralstoffe wieder aus. Kochen Sie dafür einen halben Liter Wasser ab und reichern diesen mit einem halben Teelöffel Salz und fünf Teelöffeln Zucker an. Schmecken Sie die Mixtur zum Schluss mit Orangensaft ab.

Salzstangen und Cola nicht geeignet
Salzstangen und Cola gelten als bewährtes Hausmittel bei Magen-und Darmbeschwerden. Doch gerade Cola eignet sich aufgrund seines hohen Zucker- und geringen Salzgehaltes nicht zur Behandlung von starkem Durchfall. Hinzu kommt: Koffein kann die Probleme noch verstärken. Salzstangen sind zwar meist gut bekömmlich, enthalten aber kein Kalium. Dieses für den Körper sehr wichtige Element geht bei Durchfall in großen Mengen verloren. Vorsicht ist auch bei Milch, Kaffee und Alkohol geboten - diese Getränke können die Beschwerden verschlimmern.

Heidelbeertee
Einige Teesorten können die Beschwerden lindern - so auch der Heidelbeertee. Übergießen Sie für dafür zwei Teelöffel getrocknete und zerstoßene Heidelbeeren, die Sie beispielsweise im Reformhaus erhalten, mit 150 Milliliter kochenden Wassers. Der Tee muss nun zehn Minuten ziehen. Davon dürfen Sie bis zu sechs Tassen täglich trinken. Wer keine Lust auf Tee hat, kann die getrockneten Beeren auch kauen. Achtung: Frische Früchte können Durchfall verstärken.

Kamille und Brombeerblätter
Auch eine Mischung aus Kamille und Brombeerblättern kann gegen Durchfall helfen. Dafür übergießen Sie je einen Teelöffel Brombeerblätter und Kamillenblüten mit einem Viertelliter kochenden Wassers. Lassen Sie den Tee fünf Minuten ziehen und trinken täglich eine Tasse davon in kleinen Schlückchen.

Heilerde
Heilerde kann zur Behandlung von leichtem Durchfall eingesetzt werden, da das fein gemahlene Pulver Flüssigkeit aufsaugt und Giftstoffe bindet. Dafür verrühren Sie etwa ein bis zwei Teelöffel Heilerde mit einem halben Glas Wasser oder Tee und trinken die Mixtur in kleinen Schlucken. Trocken eingenommen wirkt Heilerde noch intensiver. Hartgesottene können das Pulver im Mund mit dem Speichel zu einem Brei vermischen und dann schlucken. Wer das nicht mag, kann sich Heilerde auch in Tablettenform besorgen.

Äpfel und Karotten
Auch Äpfel und Karotten können Giftstoffe im Darm binden. Der Grund: Sie enthalten das Quellmittel Pektin. Leichter verdaulich und weniger belastend für den Darm ist Karottensuppe. Äpfel am besten gerieben verzehren.

Wärme und Kartoffelauflagen
Mit Durchfall gehen oft Bauchkrämpfe einher. Linderung verschafft dann eine Wärmflasche. Die Wirkung verstärkt ein feuchter Waschlappen zwischen Wärmflasche und Bauch. Weitere intensive Wärmespender sind Kartoffelauflagen. Kochen Sie die Kartoffeln, zerstampfen Sie sie und wickel Sie sie in ein Tuch, das Sie sich anschließend auf den Bauch legen. Achtung: Lassen Sie die Kartoffeln vorher etwas auskühlen, sonst besteht Verbrennungsgefahr

Quelle: NetDoktor