am 10.2.15 ist es wieder so weit

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    • am 10.2.15 ist es wieder so weit

      Hallo, ihr Lieben!

      Am 10.2. ist wieder SHG und ich freue mich auch drauf, einige neue Gesichter zu sehen.

      Bis Dienstag dann!
      14.04.14 OP Gewicht 124,8 Kilo bei 1,65m 01.09.14 UHU 99,7 Kilo 15.12.14 U90 seit 01.05.15 nicht mehr adipös U85______inkl Corona Kilos jetzt 88/89 Kilo


      Jeden 2. Dienstag im Monat um 17h trifft sich die SHG im Martin-Luther-Krankenhaus Berlin. Zur Zeit nur online bei Facebook facebook.com/groups/1646631915475507

    • Guten Morgen,
      auf mein altes Gesicht mußt Du leider verzichten,
      ich liege mit einer dicken Grippe im Bett und hoffe,
      dass ich meinen OP-Termin nicht verschieben muß.

      Aber ich wünsche euch dann einen schönen Abend,
      mit vielen neuen Gesichtern.
      LG Hope :waage:

      Dein Körper ist das Gepäck, das Du durchs Leben tragen mußt.
      Je höher das Übergewicht, desto kürzer die Reise.
      Autor unbekannt

      SHG St. Hedwig sagt herzlich willkommen!
      Jeden 2.ten Dienstag um 19.00 Uhr

    • Oh jeh! Gute Besserung!
      14.04.14 OP Gewicht 124,8 Kilo bei 1,65m 01.09.14 UHU 99,7 Kilo 15.12.14 U90 seit 01.05.15 nicht mehr adipös U85______inkl Corona Kilos jetzt 88/89 Kilo


      Jeden 2. Dienstag im Monat um 17h trifft sich die SHG im Martin-Luther-Krankenhaus Berlin. Zur Zeit nur online bei Facebook facebook.com/groups/1646631915475507

    • Danke, ich hoffe das ich zum 23ten fit bin, alles andere ist mir grade Wurst.

      Hat es mit den neuen Gesichtern geklappt?
      LG Hope :waage:

      Dein Körper ist das Gepäck, das Du durchs Leben tragen mußt.
      Je höher das Übergewicht, desto kürzer die Reise.
      Autor unbekannt

      SHG St. Hedwig sagt herzlich willkommen!
      Jeden 2.ten Dienstag um 19.00 Uhr

    • Zwei neue Damen waren da, eine über die Klinik, eine hier vom Forum. War ein netter Abend, ich hab nur zu viel gesabbelt.

      Wir könnten mal überlegen, ob wir uns mal bestimmte Themen genauer ansehen wollen. Ich würde das auch vorbereiten, Infos bereitstellen usw. Wir haben heute viel über Essverhalten und Ernährungsberatungen usw gesprochen und über Hungerstoffwechsel.

      Falls jemand eine Idee hat, was für Operierte und nicht operierte relevant ist, dann her damit.

      Bei FB habe ich eine Tabelle erstellt und hochgeladen und mal Lebensmittel mit 100 Kalorien aufgelistet und demgegenüber Aktivitäten, die man machen muss, um 100 Kalorien abzuarbeiten. Bin dabei mal von meinem OP-Gewicht ausgegangen und nicht von einer Frau mit 65 Kilo, wie in den durchschnittlichen Tabellen. Könnt ihr ja mal nachlesen

      Äh, kann ich doch auch hier laden, Moment! Die erste Seite ist ne typische Aufstellung einer Fitness-Seite, die zweite Seite habe ich erstellt.
      Dateien
      14.04.14 OP Gewicht 124,8 Kilo bei 1,65m 01.09.14 UHU 99,7 Kilo 15.12.14 U90 seit 01.05.15 nicht mehr adipös U85______inkl Corona Kilos jetzt 88/89 Kilo


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