So, ich hab jetzt das Forum durchkämmt und keinen Thread wie diesen gefunden. Wenn doch, bitte löschen oder ggf zusammenlegen :)
Ich bin jetzt 10 Tage pOP und muss noch 3 Wochen durchhalten mit meiner Flüssigphase. Langsam gehen mir echt die Ideen aus.
Ich dachte, wir können uns hier mal ein paar Rezepte rüberschieben, um diese doofe Phase zu überstehen.
Gemüse-Eiweiß Suppe
1/2 Kartoffel
1/4 Karotte
1 Röschen Blumenkohl
1 Esslöffel Naturjoghurt
3 Esslöffel Milch
1/2 Teelöffel Instantbrühe
10mg Eiweispulver
Gemüse weich kochen und zusammen mit den anderen Zutaten durch den Mixer.
30 Sekunden in die Mikrowelle
Fertig
Ich bin jetzt 10 Tage pOP und muss noch 3 Wochen durchhalten mit meiner Flüssigphase. Langsam gehen mir echt die Ideen aus.
Ich dachte, wir können uns hier mal ein paar Rezepte rüberschieben, um diese doofe Phase zu überstehen.
Gemüse-Eiweiß Suppe
1/2 Kartoffel
1/4 Karotte
1 Röschen Blumenkohl
1 Esslöffel Naturjoghurt
3 Esslöffel Milch
1/2 Teelöffel Instantbrühe
10mg Eiweispulver
Gemüse weich kochen und zusammen mit den anderen Zutaten durch den Mixer.
30 Sekunden in die Mikrowelle
Fertig