Der brave Abnehmer trinkt natürlich nur noch Mineralwasser, am besten ohne Bribbel (habe gehört, dass die Operierten Sprudel eh nicht mehr so gut vertragen?) und manchmal eine Tasse Kaffee.
Der brave Abnehmer, der auch noch Medikamente nimmt, soll sowieso GANZ VIEL trinken.
Aber mir kommt das Wasser langsam zu den Ohren raus :(.
Habt Ihr Tipps für kalorienarme bzw. -freie Getränke, die schmecken (also bitte keine ach so leckeren Kräutertees - ich bin nicht krank, ich will nur was trinken...) und auch keine, die Süßungsmittel enthalten (damit meine ich Light-Getränke, denn die enthalten zwar wenig bis keine Kalorien, aber andere Zusatzsstoffe, die man zwar durchaus MAL trinken kann, aber eben nicht als Haupt- und Dauergetränk).
Den Trick mit "einem Spritzer Zitrone ins Wasser" habe ich schon gemacht, aber das bringt irgendwie auch nicht den Kick. Und Eistee so ganz ohne Süßung und irgendeinem Saft drin kann ich mir auch nicht wirklich toll vorstellen.
Wie löst Ihr das Trinkproblem?
Der brave Abnehmer, der auch noch Medikamente nimmt, soll sowieso GANZ VIEL trinken.
Aber mir kommt das Wasser langsam zu den Ohren raus :(.
Habt Ihr Tipps für kalorienarme bzw. -freie Getränke, die schmecken (also bitte keine ach so leckeren Kräutertees - ich bin nicht krank, ich will nur was trinken...) und auch keine, die Süßungsmittel enthalten (damit meine ich Light-Getränke, denn die enthalten zwar wenig bis keine Kalorien, aber andere Zusatzsstoffe, die man zwar durchaus MAL trinken kann, aber eben nicht als Haupt- und Dauergetränk).
Den Trick mit "einem Spritzer Zitrone ins Wasser" habe ich schon gemacht, aber das bringt irgendwie auch nicht den Kick. Und Eistee so ganz ohne Süßung und irgendeinem Saft drin kann ich mir auch nicht wirklich toll vorstellen.
Wie löst Ihr das Trinkproblem?
07.02.2018 Beginn Eiweißphase 163kg
22.02.2018 Op-Gewicht 156,3kg
15.05.2018 123,9kg -> BMI 39,5, ich habe "nur" noch Adipositas Grad 2
30.09.2018 102,2kg macht -60kg!!!
07.11.2018 Der Uhu ist gelandet - nur noch 98kg!
23.07.2019 jetzt bei 87,5kg - BMI unter 28 YEAH!!!
22.02.2018 Op-Gewicht 156,3kg
15.05.2018 123,9kg -> BMI 39,5, ich habe "nur" noch Adipositas Grad 2
30.09.2018 102,2kg macht -60kg!!!
07.11.2018 Der Uhu ist gelandet - nur noch 98kg!
23.07.2019 jetzt bei 87,5kg - BMI unter 28 YEAH!!!