VanitaLuna wie lange hast du sie täglich genommen? Also wie lange dauerte es, bis dein Mangel ausgeglichen war?
Wieviel Vitamin D3 nehmt Ihr ?
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Waren so um die 3 Monate, dann war der Wert bei 100, was den Ärzten schon wieder zu viel war. Mir eigentlich nicht, aber zwischen 50 und 100 merke ich keinen Unterschied.14.04.14 OP Gewicht 124,8 Kilo bei 1,65m 01.09.14 UHU 99,7 Kilo 15.12.14 U90 seit 01.05.15 nicht mehr adipös U85______inkl Corona Kilos jetzt 88/89 Kilo
Jeden 2. Dienstag im Monat um 17h trifft sich die SHG im Martin-Luther-Krankenhaus Berlin. Zur Zeit nur online bei Facebook facebook.com/groups/1646631915475507 -
Ich werde das auch so machen denke ich, VanitaLuna... Aber ich hätte Angst von einem zu hohen Wert, da ich nur eine Niere habe und es langfristig zu Nierenschaden führen kann.
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Wenn du K2 dazu nimmst, ist es besser. Dass D3 potentiell toxisch ist ab einem Wert von 150 ist auch umstritten. Über die Auswirkungen auf die Nieren weiß ich nichts, meine Werte sind da auch in Ordnung. Es gibt im Netz eine Liste von Ärzten, die sich mit D3 auskennen.14.04.14 OP Gewicht 124,8 Kilo bei 1,65m 01.09.14 UHU 99,7 Kilo 15.12.14 U90 seit 01.05.15 nicht mehr adipös U85______inkl Corona Kilos jetzt 88/89 Kilo
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